Forum Portalu Augustow24.pl Strona Główna
 SzukajSzukaj FAQFAQ DownloadAugustow24.PL RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj

Poprzedni temat «» Następny temat
Dieta w ciąży
Autor Wiadomość
alla

Dołączył: 18 Paź 2014
Posty: 26
Wysłany: 2015-07-24, 12:35   

Ja brałam zarówno przed ciążą, przez całą ciążę i nadal biorę - dziecko ma dwa lata i karmię je piersią - tak zalecał lekarz.
 
 
Tropek

Dołączył: 10 Lis 2015
Posty: 1
Wysłany: 2015-11-10, 14:41   

to czy możesz stosować diete zależy ile tyjesz
 
 
kania 

Dołączyła: 15 Mar 2016
Posty: 1
Wysłany: 2016-03-15, 14:44   

Polecam wyczerpujący artykuł na ten temat dieta-przyszlej-mamy,W skrócie dieta w ciąży polega na zrównoważonym jedzeniu, czyli dużo owoców, warzyw. Najważniejsze są witaminy. Po drugie ważny jest kwas foliowy, ale to już standard - każdy o tym wie. Myślę, że w razie wątpliwości spokojnie możesz zapytać o to ginekologa lub dietetyka.
Ostatnio zmieniony przez B---A 2016-03-15, 16:22, w całości zmieniany 1 raz  
 
 
zjadacz

Dołączył: 09 Gru 2016
Posty: 4
Wysłany: 2016-12-12, 09:00   

Wszystko się powinno jeść co zdrowe, żona ma zaparcia ale je tylko co wydaje się jej zdrowe, pije dicopeg 10g i chodzi na ćwiczenia, pomaga jak na razie.
 
 
aga2113 

Dołączyła: 13 Lut 2017
Posty: 1
Wysłany: 2017-02-13, 13:35   

Jeśli chodzi o dietę w ciąży to tylko pod kontrolą dietetyka. Należy pamiętać aby jeść zdrowo no i oczywiście ruch nie zaszkodzi ale też nie można przesadzać.
 
 
martyniukAnn81 

Dołączyła: 09 Lut 2017
Posty: 3
Wysłany: 2017-03-17, 11:42   

trzeba jeść dużo warzyw i owoców, no i unikać przetworzonych produktów :D nie ma co przesadzać w żadną stronę :D ciąża to nie choroba
 
 
AannaD 

Dołączyła: 15 Kwi 2017
Posty: 4
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2017-04-15, 11:12   

Kwas foliowy to podstawa.

Dieta powinna byc super czysta. Zero przetworzonych smieci, duzo warzyw, troche owocow. Dodaj tez zdrowe tluszcze omega 3-6-9.
 
 
ina_dw 

Wiek: 28
Dołączyła: 28 Kwi 2017
Posty: 2
Wysłany: 2017-04-28, 11:55   

Dobra zbilansowana dieta, gotowanie na parze, najlepiej porozmawiać z jakimś miejscowym dietetykiem, najlepsza jest rozmowa twarzą w twarz, bo wiadomo w internecie to różne rzeczy się znajdują.
 
 
danusia23 

Wiek: 26
Dołączyła: 15 Maj 2017
Posty: 10
Wysłany: 2017-05-15, 11:01   

W ciąży trzeba pamiętać przede wszystkim o kwasie foliowym, jak również diecie zbilanowanej
 
 
Irutusa 

Wiek: 99
Dołączył: 11 Wrz 2017
Posty: 3
Skąd: Małopolska
Wysłany: 2017-09-11, 08:21   

kup soie najlepiej jakis kompleks witamin i minerałow do tego omega 3 cynk i magnez
 
 
polroll 

Wiek: 35
Dołączył: Wczoraj 12:47
Posty: 3
Skąd: Augustów
Wysłany: Wczoraj 12:50   

Można też podpytać jakiegoś dietetyka co warto przyjmować.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group